４０代女性の体と心の悩み・・・毎日がつらくなってきた人へ

こんにちは　四十代兼業主婦のムツミンと申します。実はタイトルのことが一年ほど前から起こってしまい仕事に行くのが怖かったり、休日も何もできない、とにかく毎日を過ごすのが苦痛になってしまって・・・色々な病院に行ったりの日々でした。同じような悩みを持っている人がいて読んでもらえたら　少しでも苦しみを減らせたらいいなぁと思ってます。

 家事が億劫になる

もともと凝った家事をするタイプではないのですが　ご飯作ったり洗濯や掃除は毎日気分が乗らなくてもこなしていました。しかし気分が沈みがちな日が毎日続いて・・・

とうとうある日　何を買い物していいのかスーパーで買い物カゴ片手に店の中を右往左往していました。

眠れていない

毎日ふとんに入りひどい時は一時間おきに起きてしまう　いいときでも起きる時間の二時間前から起きて眠れないのです。年のせいだとあきらめてました。

仕事に行くのが怖い

前より家事ができなくなった自分を責め続けるあまりに卑屈になり　人と話すのが怖くなってきます。話していることが理解できなかったり　簡単なことを聞かれても答えるのに時間がかかったり　記憶力も低下して・・・そんな様子を周りが不審に思っているのではないかと職場の人とも話せなくなっていきました。

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 ＜どう解決するべきなのか＞

もう毎日が苦痛で　休日も部屋にこもりジッと一点を見つめて解決するにはどうすればいいのか考えたり　頭が老化しているのをどうにかしなければと漢字ドリルをといてみたり・・・とにかく自力で治そうともがいてました。

そんな様子をそばで見ていた主人に心療内科をすすめられ　とうとう受診しました。しかし結果は何もなく・・・それをきっかけにして何が原因なのかを調べるために脳外科でMRIも撮りました。実は記憶力が極端に落ちていたのでアルツハイマーではないかと恐れていたのですが　脳には何の問題もなく心の底から安堵しました。次は婦人科に行き更年期を調べるために血液検査をおこない　一週間の結果を待たずに検査から三日後病院から電話がかかってきたのです。

結果は深刻な貧血でした。血色素量が７．３（女性の数値１１．３～１５．２）と低く　鉄剤のフェルムカプセル１００ｍｇが処方され　服用して二ヶ月たちます。

すべてが解決したわけではありませんが　最悪な日々が続いていた頃よりは笑うこともでき仕事も何とか続けています。貧血だけではなく　年齢を重ねてきたことで体の老化脳の衰えを受け止め切れなくて脳がパニックを起こしていたのでしょうね。さらに考えすぎて脳が疲れて休みたがって　色々なサインを出してくれていた・・・と思うようにしました。

ここまで改めて書き出してみると冷静に振り返れるのですが　数行で眠れなかったことや仕事が苦痛だったこと家事のこと書いてますけど　苦しみは書き表せるものではないですよね・・・だって毎日が苦痛でしかないんです。　気持ちが落込んでいた時期は家族にも変な態度をとったり　まともな料理を出せなかったり迷惑かけまくりでしたが、文句を言わず共に解決へ導いてくれたことに感謝です。そしてこれからは運動もしてやりたいことをどんどんやって少しずつ明るかった自分を取り戻したいです。